آیا میدانید که  بى‌خوابى سريعتر از بى‌غذايى موجب مرگ آدمى می‌‌شود

معمولا وقتی حرف از خوردن چندین لیوان آب در روز میشه همه این حرفو میزنن: من زیاد تشنم نمیشه.

ولی باید در این مورد بگم که این حرف، خیلی اشتباهه. این حالت معمولا زمانی پیش میاد که شخص اونقده به خوردن آب اهمیت نداده که دیگه بدن به نطلبیدن آب عادت کرده. ولی این حرف من به این معنی نیست که بدن فرد نیاز خودشو به آب از دست داده. بلکه برعکس، این حالت یه حالت خطرناک به حساب میاد. موقعی که بدن شخص نیاز به آب داره ولی آب زو طلب نمیکنه. ما چه تشنه مون بشه و چه نشه باید یک رژیم زمان بندی شده برای نوشیدن آب داشته باشیم تا آب مورد نیاز بدن تامین بشه.

برای این کار روزانه سعی کنید بیش از هشت لیوان آب بنوشید و بین هر نوبت یک فاصله زمانی مشخص قرار بدید تا آب بخوبی جذب بدن بشه.

خیلی ها به تصور اشتباه در روزهای گرم سال کمتر آب میخورن که کمتر عرق کنن. در این مورد باید بگم که این کار بسیار اشتباه و خطرناکه. چون بدن شخص بر اثر گرمای هوا آب خودش رو از دست میده و غلظت خون بالا میره و در این حالت اگه فرد آب نخوره ممکنه به کما بره و شاید هم زندگیشو از دست بده.

پس با توجه به اینکه حجم بسیار بالایی از بدن انسان رو آب تشکیل میده، رژیم مرتب خوردن آب رو توی برنامه روزانه تون قرار بدید تا  سلامتی بدنتون رو در روزهای گرم سال تظمین کنید.

۱ ) مرتفع ترين

مرتفع ترين پايتخت جهان شهر لاپاز، در بوليوي است. اين شهر 12 هزار پا از سطح دريا ارتفاع دارد.

۲ ) بلندترين صداي جهان

بلندترين صداي جهان صداي گردش زمين به دور خودش مي باشد و آنقدر شديد است که اگر ما بشنويم فورآ خواهيم مرد.

۳ ) زيبا ترين و بلند ترين ساختمانها

ساختمان هاي شهر نيويورک در کشور آمريکا، بزرگ ترين و بهترين ساختمان هاي جهان معرفي شدند.

۴ ) بلندترين کوه هاي جهان

عموما فکر مي شود که بلندترين کوه هاي جهان در تبت قرار دارد .ولي اگر خاطرات مسافران به قطب جنوب برسي شود , آنان از کوه هايي صحبت کرده اند که بسيار بلندتر از اورست است .

۵ ) بلندترين بادگير

بلندترين بادگير در ايران در شهرستان ابرکوه در استان يزد قرار دارد.اين باد گير زيبا به صورت يک بادگير بزرگ در پايين ويک بادگيرکوچکتر برروي آن مي باشد.اين بادگير در خانه آقازاده قرار دارد و مربوط به عصر قاجار مي باشد.

۶ ) بلندترين جرثقیل سيار

جرثقیل 810 تني مارک " روزن کرانزک 10001 " بلندترين جرثقیل سيار در جهان است. قدرت بالابري ( حداکثر وزن بار ) آن 984 تن و طول بازوي متحرک آن 202 متر است.

۷ ) بلندترين طناب

براي مسابقات طناب کشي که در جشنواره سالانه ناهاسيتي ( در اوکيناواي ژاپن ) در اکتبر 1995 برگزار شد، طنابي به طول 172 متر و قطر 1/54 متر از الياف گياه برنج تهيه گرديد. وزن اين طناب عظيم الجثه 26/73 تن بود.

۸ ) بلندترين مجتمع آپارتماني

ساختمان 100 طبقه موسوم به جان هنکاک سنتر در شهر شيکاگو، با 343/5 متر ارتفاع ، بلندترين مجتمع آپارتماني در جهان به شمار مي رود.

۹ ) بلندترين ساختمان بانک

ساختمان 72 طبقه فرست بنک تاور (First Bank Tower) بانک مونترال در شهر تورنتو در کانادا با 284/98 متر ارتفاع ، بلندترين ساختمان بانک در جهان است.

۱۰ ) بلندترين شمع

بلندترين شمع جهان در نمايشگاه استکهلم در سال 1897 به نمايش گذاشته شد که ارتفاعش 24/38 متر و قطرش 2/59 متر بود.

¤¤ آيا میدانید که زرافه تار صوتي ندارد و لال است و نميتواند هيچ صدايي از خود در آورد

¤¤ آيا میدانید که موشهاي صحرايي چنان سريع تكثير پيدا ميكنند ،كه در عرض هجده ماه دو موش صحرايي قادرند يك ميليون فرزند داشته باشند.

¤¤ آيا میدانید که جنين بعد از هفته هفدهم خواب هم ميتواند ببيند.

¤¤ آيا میدانید که گربه و سگ هر كدام پنج گروه خوني دارند و انسان چهار گروه.

¤¤ آيا میدانید که روباهها همه چيز را خاكستري ميبينند.

¤¤ آيا میدانید که اسبها در مقابل گاز اشك آور مصون اند.

¤¤ آيا میدانید که زرافه ايستاده وضع حمل مي‌كند و نوزادش از فاصله 180 سانتي متري به زمين ميافتد.

(ادامه دارد)

تا به حال بیش از صد بیلیون مداد شمعی تولیده شده. اولین مداد شمعی ها متشکل از ترکیبی از زغال و روغن بودن. تو اوایل دهه ۱۹۰۰، ادوین بینی و هارولد اسمیت موفق به تولید یه نوع مداد شمعی از پارافین غیر سمی شدن. آلیس، همسر بینی واژه فرانسوی "crai" به معنی گچ رو با واژه فرانسوی "ola" به معنی روغنی یا چرب رو با هم ترکیب کرد تا نام کرایولا رو شکل بده.

اولین مداد شمعی ها یا گچ های قلمی کرایولا تو جعبه ای هشت تایی به بازار اومد. تاسال ۱۹۵۷ رنگهای جدیدی تولید شدن. امروزه، بیش از ۱۲۰ رنگ توی رنگ های مداد شمعی ها و گچ های قلمی مشاهده میشه. سالانه بیش از پنج بیلیون مداد شمعی و گچ قلمی روانه بازار میشه. 

اگـــــه خــــواهـــان شــــادی و ســـعادت یــــک ساعتـــه هــستی، کـــمی چــرت بزن.

اگه خــواهـان شــادی و ســــعادت یک روزه هستـــی، به پیــک نیـــک برو.

اگه خواهان شادی و سعادت هفته ای هستی، به مسافرت برو.

اگه خـواهان شـادی و سعــادت یــک ماهه هسـتی، ازدواج کـن.

اگه خواهان شادی و سعادت یک ساله هستی، باید ثروتی رو به ارث ببری.

اگه خواهان شادی و سعادتی برای یه عمر هستی، از کاری که انجام میدی، لذت ببر.

تو قرن ششم، تبریک گفتن به افرادی که عطسه میکردند مرسوم بود، چون تصور میکردند که اونها با عطسه شیاطین رو از خودشون دور میکنند! با سرایت و همه گیر شدن بیماری طاعوت تو اروپا، پاپ اعظم قانون مبنی بر گفتن جمله (عافیت باشه) به افرادی که عطسه میکنند رو تصویب کرد. هنوز هم قوانین عجیب و غریب زیادی تو جاهای مختلف دنیا پیدا میشه:

تو ایالت واشنگتن پز دادن و فخر فروشی بابت پولدار بودن خانواده هر فرد، قانون شکنی حساب میشه.

تو مریلند پخش آهنگ (آدمهای قد کوتاه) ساخته رندی نیومن از رادیو غیر قانونیه.

تو آلاباما هیچ کس حق نداره روزهای یکشنبه بازی دومینو انجام بده.

تو میناپولیس، راننده های که اتوموبیلشون رو دوبله پارک کنند، تو گروه هم زنجیران یا هم بندان قرار داده میشن.

یه قانون قدیمی تو کنتاکی حکم میکنه که، مردانی که همسرانشون رو از رختخواب پایین بندازن اون هم به خاطر اینکه همسرشون کف پای سردشو به اونها زدند، باید به مدت یک هفته زندان رو تحمل کنند یا جریمه نقدی بشن.

یه قانون قدیمی ۱۰۰ ساله تو ویلودیل، ارگان، دشنام گفتن همسران به یکدیگر رو غیرقانونی در نظر میگیره.

در مینه سوتا، آویزون کردن لباسهای زیر مردانه و زنانه در کنار همدیگه روی یه بند لباس، غیر قانونی محسوب میشه.

تو ملبورن استرالیا، مردها حق ندارن در مکانهای عمومی بلوزهایی به تن کنن که شونه هاشون در معرض نمایش قرار بدن، ولی اجازه اینو دارن که لباسهای آستین بلند زنانه به تن کنند.

بر اساس یه قانون قدیمی تو روسیه، افسرای پلیس مجازن که یه کتک حسابی به هر مرد هیزی که دزدکی به اطراف سرک میکشه بزنند.

تو تگزاس، دو گروه از مردها، از مجازات های مخصوص سرک کشی و به اصطلاح هیزی مستثنی هستند: مردای بالای پنجاه سال و مردایی که تنها یک چشم دارند.

تو نورالمال اوکلاهاما، افراد رو به جرم شکلک در آوردن به سگها راهی زندان میکنن.

اگه یه زمانی از هاوایی سر در آوردید و خواستید که به این قوانین مسخره بخندید، باید حسابی مراقب خودتون باشید! چون خندیدن بعد از ساعت ده شب توی هاوایی قدغنه!

هفت تمرین اطمینان بخش که اعتماد به نفس شما رو افزایش میده:

۱- همیشه تو ردیف جلو بشینید.

بی شک تو ردیف جلو نشستن، امکان در معرض دید بودن شما رو افزایش میده. به یاد داشته باشید که موفقیت به طور کل مترادف با مشخص بودن و شهرته .

۲- نگاه کردن به چشمها و چهره دیگران رو تمرین کنید.

افراد با استفاده از چشماشون تا حد زیادی خودشونو به ما میشناسونن. معمولا کسی که نتونه به چشمای دیگران نگاه کنه دو نوع برداشت رو القا میکنه: الف:در مقابل شما احساس ضعف و حقارت میکنم و از شما میترسم. ب: احساس گناه میکنم.

۳- سرعت راه رفتنتونو بیست و پنج درصد تندتر کنید.

فقط آدمهای واخورده و بی کس و کار، پرسه میزنند و بیکار میگردن و ظاهر آدمی رو دارن که برای خودشون ارزشی قایل نیستن. آدمهای معمولی راه رفتنشون هم معمولیه. گروه سومی هم وجود دارن: آدمهای این گروه اعتماد به نفس فوق العاده ای از خودشون نشون میدن، مثل اینکه کار مهمی دارن.

۴- بلند و جدی حرف زدن رو تمرین کنید.

۵- هنگام دست دادن جدی باشید.

خوب دست دادن، شما رو فردی مصمم و قاطع نشون میده. شل و وارفته دست ندید.

۶- در جمع نظربدید.

ایده ها و تحربیات خودتونو تو جمع مطرح کنید تا مورد بررسی قرار بگیره و اندوخته های خودتونو برای خودتون نگه ندارید.

۷- خندان باشید.

امام سجاد (ع) میفرمایند: نگاه محبت آمیز و بشاش مومن به چهره برادر مومنش عبادت است.

قبلا اکه یادتون باشه در مورد تاثیر گروه خونی افراد بر شخصیتشون باهاتون صحبت کردم. امروز می خوام در مورد موضوع تاثیر رنگ مو افراد به شخصیتشون یا بهتر بگم تاثیر رنگ مو افراد بر بیننده یا نظاره گر باهاتون صحبتی داشته باشم. رنگ عنصر خیلی مهمی تو بسیاری از زمینه های زندگی به حساب میاد ولی اغلب به پیامهای که رنگها به ما میفرستن هیچ توجهی نمیکنیم. محققان امروزه روی رنگها تحقیقات زیادی انجام میدن و گوشه ای از این تحقیقات، بررسی این نکته است که کدوم رنگ با کدوم محیط یا فضا یا جسم مطابقت و مناسبت بهتری داره.

چشم انسان قادره که ۷ میلیون رنگ رو ببینه و تشخیص بده. برای همین رنگ اهمیت خیلی زیادی تو زندگی انسان داره. یکی از این موارد، رنگ مو و تاثیریه که افراد از دیدن اون رنگ میپذیرن، که من اشاره مختصری به اونها میکنم.

موهای بشدت بور (بلوند آفتابی): این رنگ جلوه ای جذاب، خیره کننده، پر کشش، جوان، با طراوت، زنانه و آسیب پذیر به افراد میده. از جنبه منفی، میشه گفت که این رنگ به افراد جلوه ای نالایق، ناکارآمد و سبکسرانه میده.

موهای بور دارای ته رنگ هلویی یا گل بهی (مرواریدی): این رنگ مایه ای گرم و جاذبه که جلوه ای جوان و شاداب به فرد میده. این رنگ به اندازه بلوند آفتابی، احساسات منفی در نظاره گر ایجاد نمیکنه.

موهای طلایی یا مسی و نارنجی: رنگی درخشان، پر کشش، پر تلالو و شاده که البته میتونه احساساتی همچون بی شرمی، وقاحت و عدم ظرافت رو در نظاره گر ایجاد کنه.

موهای قرمز: با وجود اینکه این زنگ میتونه ظاهری پر احساس و پر شور به فرد بده، ولی احساساتی منفی مثل خشم، عصبانیت،تند خویی و غیرمنطقی گرایی رو برانگیزه. عده ای، افراد دارای موهای قرمز رو بدون هیچ گونه علت معقولانه و خاصی، عصبی و تند خو در نظر میگیرن.

موهای قهوه ای: قهوه ای رنگی معقول ومعنادار برای موها جلوه میکنه. همچنین روی موها به عنوان زنگی فاقد خلاقیت و ابتکار جلوه گر میشه.

موهای قهوه ای تیره و مشکی: موهای مشکی پر کلاغی معمولا جلوه ای مرموز، اسرار آمیز و هنرمندانه به افراد میده. گرچه، جلوه ای به افراد میده که در بر دارنده احساساتی منفی مثل غیر قابل اعتماد بودن و مملو از رمز و راز بودنه.

موهای دارای ترکیب مش کرم یا استخوانی: این رنگ ها، به عنوان رنگ هایی گرم، کلاسیک و کارآمد در نظر گرفته میشه. از بعد دیگه، احساساتی منفی مثل ساکن بودن، عاری از شور و هیجان بودن و بی حالی رو بر می انگیزه.

موهای خاکستری: موهای خاکستری بعه عقل و خرد و فرزانگی دلالت داره. همچنین سن افراد رو بیشتر نشون میده.

موهای سفید: موهای سفید افراد رو پاک، معصوم و خالص مثل مادر بزرگها و پدر بزرگها جلوه میده. از بعد دیگه، سن افراد رو خیلی خیلی زیاد نشون میده.

با اشاره به رنگهای بالا میشه گفت که رنگها توام با دیگر عوامل مثل متبسم بودن و غیره روی حالت چهره افراد تاثیر میذاره. مهم اینه که به یاد داشته باشید که زنگ موهاتون چطور میتونه روی درک و استنباط و شناخت دیگران تاثیر بذاره. 

-> ناخنهای انگشتان دست، تغریبا چهاربرابر ناخنهای پا رشد میکنند.

-> حرف E بیشتر از تمام حروف انگلیسی، در کلمات به کار میرود، در حالی که حرف Q کمترین کاربرد را دارد.

-> خوردن یک عدد سیب اول صبح، بیشتر از یک فنجان قهوه باعث دور شدن خواب آلودگی میشود.

-> قدیمی ترین آدامسی که جویده شد، متعلق به 9000 سال پیش بوده است.

-> اسکیمو ها هم از یخچال استفاده میکنند، منتها برای محافظت غذا در مقابل یخ زدن.

-> سرعت آب دهانی که هنگام عطسه از دهان شما خارج میشود حدود 120 کیلومتر در ساعت است.

-> هشت دقیقه و هفده ثانیه طول میشکد تا نور خورشید بهم زمین برسد.

-> در تایوان بشقابهای گندمی درست میشود و افراد بعد از خوردن غذا، بشقابهایشان را هم میخوردند.

-> اثر لب و زبان هر کس مانند اثر انگشت او منحصر به فرد است.

-> اسم تمام قاره های جهان با همان حرفی که آغاز شده است پایان میابد.

-> کلمه «ماشین تحریر» (TYPEWRITER) طولانی ترین کلمه ای است که میتوان با استفاده از حروف تنها یک ردیف کیبورد ساخت.

-> محال است که آرنجتان را ببینید.

-> خوکها به لحاظ فیزیکی بدنشان، قادر به دیدن آسمان نیستند.

-> وقتی که عطسه میکنید مردم به شما میگویند «عافیت باشد». چرا که وقتی عطسه میکنید قلب شما به اندازه میلیونیم ثانیه می ایستد.

-> جلیقه ضد گلوله، ضد آتش، برف پاک کن های شیشه جلوی اتومبیل و چاپگرهای لیزری توسط زنان اختراع شد.

-> موشهای موشهای صحرایی چنان سریع تکثیر پیدا میکنند که در عرض هجده ماه دو موش صحرایی قادرند یک میلیون فرزندن داشته باشند.

-> استفاده از هدفون در هر ساعت، باکتریهای موجود در گوش را تا هفتصد برابر افزایش میدهند.

-> استخوانهای کبوتر کم وزنتر از پرهای این پرنده است.

بیل گیتس صاحب و بنیانگذار شرکت مایکروسافت معتقده که تو دبیرستان خیلی چیزها به دانش آموزا یاد نمیدن که هفت اصل زیر، مهمترین اونهاست:

اصل اول-> در زندگی همه چیز عادلانه نیست و بهتر است که با این حقیقت کنار بیایید.

اصل دوم-> دنیا برای عزت نفس شما اهمیتی قایل نیست. در این دنیا انتظار میرود، قبل از اینکه نسبت به خودتان احساس خوبی داشته باشید، کار مثبتی انجام دهید.

اصل سوم-> پس از فارالتحصیل شدن از دبیرستان و استخدام شدن، کسی به شما حقوق خوبی پرداخت نخواهد کرد به همین ترتیب قبل از آنکه بتوانید به مقام و موقعیت شغلی بالاتری برسید باید برای مقام و مزایایش زحمت بکشید.

اصل چهارم-> اگر فکر میکنید، آموزگارتان سختگیر است، در اشتباه هستید، پس از استخدام شدن متوجه خواهید شد که رییس شما سختگیرتر از آموزگارتان است. چون امنیت شغلی آموزگارتان را ندارد.

اصل پنجم-> آشپزی در رستوران ها با غرور شما تضاد ندارد. پدر بزرگ های ما برای این کار اصطلاح دیگری داشتند، از نظر آنها این کار "یک فرصت" بود.

اصل ششم-> اگر در کارتان موفق نیستید والدین خود را ملامت نکنید، از نالیدن دست بکشید و از اشتباهات خود درس بگیرید.

اصل هفتم-> قبل از آنکه شما متولد بشوید، والدین شما هم، جوانان پر شودی بودند و به قدری که اکنون به نظر شما میرسد ملال آور نبودند.  

بر اساس تحقیقات یک موسسه ژاپنی که روی رابطه گروه خون افراد با ویژگی های شخصیتی اونا کار می کنه، افراد با گرو ه های خونی مشابه دارای شخصیت ها مشابهی هستن. شما با این طبقه بندی موافق هستید؟ 

TYPE O

شما دوست دارین که به دیگران رهبری کنید  وقتی هم چیزی رو می خواهید هر کاری برای به دست آوردنش می کنید. . شما دیگران رو به دنبال خودتون می کشید، وفادارید و پر انرژی، شما حسود هستید و به راحتی می تونید با بقیه رقابت کنید.

TYPE A

شما به هارمونی، آرامش و سازماندهی کار ها علاقه مند هستید. با دیگران به خوبی همکاری می کنید و احساساتی، صبور و حساس هستید. در کنار اینا شما سخت کوش هستید و می تونید در رویارویی با مسایل آرامش خودتونو حفظ کنید.

TYPE B

شما کاملا فرد گرا هستید و دوست دارید هر کاری رو به روش خودتون انجام بدید. شما خلاق و انعطاف پذیر هستید به طوری که می تونید با هر موقعیتی به آسونی تطبیق پیدا کنید. ولی اصرار شما برای مستقل بودن گاهی وقتا بیش از حده و به نقطه ضعف شما تبدیل میشه.

TYPE AB

دوست داشتنی و مسلط به نفس. شما معمولا محبوب هستید و با افراد به راحتی می تونید رابطه برقرار کنید. شما توانایی خوبی تو سرگرم کردن دیگران دارید ولی به راحتی با کسی صمیمی نمی شید. همیشه کمی تو تصمیم گیری مشکل دارید.

۱- جويدن آدامس وقتي داري پياز خورد ميکني باعث ميشه...اشکت در نياد...دفعه ديگه امتحان کن

۲- بچه کوچولو ها تا شيش ماهگي در حين نفس کشيدن مي تونن يه چيزي رو هم ببلعند...جان من مواظب باش

۳- نود و هفت درصد از مردم وقتي يه خودکار بهشون ميدي اولين چيزي که مينويسن اسمشونه..

قابل توجه اقايون اگه ميخوان اسم يه خانومو بدونن يه خودکار بدن دستش با يه کاغذ

۴- پشه هاي نر گياهخوارن..فقط ماده ها نيش ميزنن

۵- متوسط ميدان ديد يک انسان در بر گيرنده زاويه اي 200 درجه از محيطه 

۶- اگه ميخواين بدونين که يه هندوونه رسيده هست يا نه...يه ضربه کوچولو بزنين بهش ..اگه صداي پوک بودن داد يعني رسيده

۷- مردم کانادا نامه هاشونو با تمبر هاي شخصي و اختصاصي که عکس خودشون روشه پست ميکنن

۸- چشم بچه کوچولو ها از بدو تولد تا هفته ششم الي هشتم اشک توليد نميکنه

۹- گياهاني که با آب گرم آبياري ميشن سريعتر و بيشتر از گياهاني که با آب سرد آبياري ميشن رشد ميکنند

۱۰- استفاده از هدفون به مدت تنها يک ساعت باعث رشد باکتري در گوش شما به ميزان 700 برابر قبل ميشه

۱۱- اگه انگور رو تو مايکروويو بزارين دونه هاش مي ترکه

۱۲- نام ستاره و اشکال و رنگ هايي که وقتي چشمانتون رو ميماليد ..جلوي چشمتون ظاهر ميشن phosphenes هست

۱۳- اندازه چشمان ما از بدو تولدديگخ رشد نمي کنه ولي بيني و گوشامون هميشه در حال رشد کردنه

۱۴- مدل و اشکال روي زبان هر شخص مانند اثر انگشت با بقيه آدم ها متفاوته

۱۵- برعکس باور عمومي مبني بر باقيماندن آدامس بلعيده شده در رود ه ها ... آدامس از بدن دفع ميشه

۱۶- در دماي 40 درجه سانتي گراد ..بدن در زمان تنفس ساعتي 14.4 کالري انرژی مصرف مي کنه

۱۷- هتلي در سوئد وجود داره که کاملا با يخ ساخته شده و هر سال تجديد بنا ميشه

۱۸- گربه، شتر و زرافه ها تنها حيواناتي هستند که ريتم راه رفتن آن ها بر پايه دو بار پاي راست..سپس دو بار پاي چپ است.به جاي اين که يه بار پاي راست و يک بار پاي چپ باشند

۱۹- پياز حتي اگر پس از يک غذاي پر چربي خورده بشه..باعث کاهش کلسترول خون ميشه

۲۰- صدايي که شما در هنگام (رفع خستگي از انگشتانتون)از بند انگشتاتون ميشنويد..صداي ترکيدن حباب هاي گاز نيتروژن موجود در بند انگشتاتونه